X'hemm Differenza Ma 'L-carnitine U L-carnosine?
L-carnitine u L-carnosine huma supplimenti sportivi użati b'mod komuni, kemm fit-titjib tal-funzjoni tal-ġisem kif ukoll fil-promozzjoni tal-metaboliżmu tax-xaħam. Id-differenzi speċifiċi bejn it-tnejn huma kif ġej:
1. L-carnitine huwa aċidu amminiku naturali mhux essenzjali li jista 'jiġi sintetizzat u maħżun fil-ġisem tal-bniedem.
L-carnosine huwa aċidu amminiku mhux essenzjali li jista 'wkoll jiġi sintetizzat fil-ġisem tal-bniedem.
2. Il-funzjoni ewlenija ta 'L-carnitine hija li tippromwovi l-metaboliżmu ta' aċidi grassi fil-ġisem tal-bniedem, tikkonverti l-aċidi grassi f'enerġija, sabiex jinkiseb l-effett li tnaqqas ix-xaħam u tifforma; barra minn hekk, għandu wkoll effett protettiv fuq il-qalb, il-fwied u l-muskoli.
Il-funzjonijiet ewlenin ta 'L-carnosine huma anti-ossidazzjoni, ditossifikazzjoni, tisħiħ tal-qalb, ditossifikazzjoni, eċċ., U huwa wkoll nutrijent importanti fil-ġisem tal-bniedem.
3. Vantaġġi ta 'L-carnitine: 1). Tnaqqis tajjeb tax-xaħam u iffurmar filwaqt li tinżamm il-kwalità tal-muskoli, ittejjeb il-kundizzjoni fiżika u r-reżistenza.
2). Għall-popolazzjoni ta 'tlieta għolja, tista' tnaqqas il-lipidi u tevita mard kardjovaskulari.
3). Jgħin għal nies b'atrofija tal-muskoli, għeja u nuqqas ta 'saħħa.
Vantaġġi ta 'L-carnosine: 1). Jista 'jtejjeb ir-reżistenza u l-abbiltà tal-eżerċizzju tal-atleti waqt it-taħriġ, u jnaqqas l-għeja tal-muskoli.
2). Għandu effett ta 'paċifikazzjoni fuq nies b'funzjoni kardjopulmonari fqira, immunità fqira, ansjetà frekwenti u nuqqas ta' rqad, u jtejjeb il-kwalità tal-irqad.
4. L-carnitine ma jistax jissupplimenta d-defiċjenza kkawżata minn konsum insuffiċjenti ta 'ikel rikk fl-L-carnitine bħal fażola, ċanga u tiġieġ.
L-carnosine ma jistax itaffu mard ikkawżat minn organi interni inklużi marrara, fwied u mard ieħor, u ma jistax jissupplimenta n-nuqqas ta 'ċerti nutrijenti fil-ġisem.
Kollox ma 'kollox, L-carnitine u L-carnosine għandhom il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tagħhom stess, u huma adattati għal gruppi differenti ta' nies u okkażjonijiet.
Jekk għandek bżonn titlef il-piż, huwa rakkomandat li tagħżel L-carnitine biex tikseb l-effett mixtieq.
Jekk għandek bżonn ittejjeb il-kapaċità ta 'eżerċizzju u t-tolleranza waqt it-taħriġ u l-eżerċizzju, huwa rakkomandat li tagħżel L-carnosine biex tikseb l-iskop mixtieq.
Barra minn hekk, il-mediċina hija biss effett awżiljarju. Kemm jekk tagħżel L-carnitine jew L-carnosine, għandek tuża doża raġonevoli waqt li tiekol dieta raġonevoli.
Jekk għandek xi mistoqsija jew tistaqsi dwar L carnosine u L carnitine, ikkuntattja b'xejn il-posta tagħna: info@haozbio.com
