X'inhuma l-Benefiċċji Quercetin Dihydrate (VS Quercetin)
X'inhuma l-Benefiċċji Quercetin Dihydrate (VS Quercetin)?
Benefiċċji ta 'Quercetin Dihydrate f'Forma ta' Trab Pura: It-tisħiħ tas-Sistema Immuni u t-Taffi l-AllerġijiQuercetin Dihydrate għandu l-ogħla bijodisponibilità meta niġu għas-supplimenti tal-quercetin.
Skont Examine.com, din il-forma hija preferibbli għal verżjonijiet ta 'glycosides, aglycone u rutinoside.
Għalhekk, meta tixtri supplimenti tal-quercetin, iċċekkja l-ingredjenti tat-tikketta għal "Dihydrate" jekk trid prodott b'assorbiment aħjar. Dawn il-prodotti b'assorbiment ogħla tipikament jiswew aktar, kif tistenna, minħabba li ġismek jirċievi aktar nutrijenti.
Barra minn hekk, tista 'tixtri trab ta' quercetin dihydrate pur. Jekk tippreferi tixrob smoothies milli tibla' pilloli, jew trid tevita li tiddiġerixxi l-materjal tal-kapsula taċ-ċelluloża, it-trab jipprovdi għażla tajba.
Barra minn hekk, tista 'tixtri trab ta' quercetin dihydrate pur. Jekk tippreferi tixrob smoothies milli tibla' pilloli, jew trid tevita li tiddiġerixxi l-materjal tal-kapsula taċ-ċelluloża, it-trab jipprovdi għażla tajba.
Meta nibgħat għal supplimenti, ħafna drabi nagħżel għażliet ta 'trab pur meta nista' sempliċement inżidha ma' smoothie jew xarba.
Benefiċċji Quercetin Dihydrate:
Kif semmejt hawn fuq, din il-forma ta 'quercetin (diidrat) għandha l-ogħla bijodisponibilità. Għalhekk, tista 'tikseb aktar benefiċċji għas-saħħa filwaqt li tieħu inqas mis-suppliment.
Pure Powder Quercetin Dihydrate Label. Barra minn hekk, il-forma ta 'trab tipprovdi assorbiment aktar mgħaġġel, konċentrazzjoni akbar u hija aktar faċli biex tiddiġerixxi.
Fuq żmien twil, dan ifisser li ikollok valur aħjar għall-flus minfuqa. Fis-suq mhux regolat tas-supplimenti tas-saħħa naturali, insib dan importanti ħafna meta nixtri għal prodotti jien.
Fir-rigward tal-quercetin innifsu, dan il-kumpless jaġixxi bħala antiossidant qawwi, anti-infjammatorju, li jtaffu s-sintomi ta 'allerġija. Barra minn hekk, jappoġġja s-saħħa kardjovaskulari minħabba li jnaqqas l-infjammazzjoni u l-istress ossidattiv.
Quercetin Dihydrate Effetti sekondarji:
WebMD jirrapporta li n-nies użaw dożaġġi os 500mg darbtejn kuljum sa 12-il ġimgħa mingħajr ebda effett negattiv. Madankollu, Quercetin jista 'jikkawża uġigħ ta' ras u tnemnim fid-dirgħajn u r-riġlejn. Barra minn hekk, dożi sostanzjalment ogħla jistgħu jikkawżaw ħsara fil-kliewi. Tista' ssib aktar informazzjoni dwar l-effetti sekondarji hawn.
Trab tal-Quercetin - Aħjar jew Agħar?
Żvantaġġ potenzjali tal-użu tal-forma tat-trab tal-quercetin huwa li għandu kulur isfar jgħajjat. Simili għat-turmeric tal-ħwawar jew it-trab tal-pitravi, quercetin jista 'jtebba' u jagħmel mess jekk xerredha.
